AIの進化で覚えやすいパスワードは一瞬で突破される!?

2026年3月25日 2026年3月25日

kikuchi@fujidenki

「パスワードがいっぱいあって覚えられない！」
「つい、同じパスワードをいろんなサイトで使い回しちゃう……」

AIが進化した今の時代、覚えやすいパスワード、簡単なパスワードは一瞬で突破されることを想定し、パスワード管理を見直す必要があります。

AIの進化で「覚えやすいパスワード」は一瞬で突破される！？

「忘れないように、自分の誕生日や名前を組み合わせた覚えやすいパスワードにしよう」
実はこれ、今の時代では非常に危険な行為です。

現在、世界中であらゆるサイトから膨大なIDとパスワードが流出しています。
恐ろしいのは、悪意のあるハッカーがAI（人工知能）を使って、流出したデータから「この人はこういうパスワードをつけるクセがあるな」と学習・予測してしまうことです。

つまり、「覚えやすいパスワード」や「何らかの法則を持たせたパスワード」は、AIによってあっさりと推測されて突破されてしまいます。

パスワードの扱い、絶対にやってはいけないこと

使い回し　1つのサイトでパスワードが漏れると、他のサイトでも次々と不正ログインされてしまいます。
個人情報を含める　誕生日や名前などを含むパスワードはAIの格好の的です。

じゃあどうすればいい？正解は「ランダムな文字列」

一番安全なのは、「人間が覚えられないような、でたらめな文字列（乱数）」をパスワードにすることです。

「えっ、そんなの覚えられないよ！」と思いますよね。そこでおすすめしているのが以下の方法です。

1. スマホやパソコンの「自動生成機能」を使う

iPhoneやAndroid、Google Chromeなどのブラウザには、安全なパスワードを勝手に作って保存してくれる機能があります。
これを積極的に活用しましょう。

2. パスワードマネージャーを使う

iPhoneなどAppleデバイス用のパスワードアプリや1Passwordなどのパスワードマネージャー系のアプリでパスワードを一元管理する方法もあります。

パスワードアプリを使うと、アカウントのパスワード、パスキー、Wi-Fiパスワード、確認コードのすべてに、一つの場所から簡単にアクセスできます。パスワードアプリは、iCloudキーチェーンを使ってデバイス間で認証情報を管理するのにも役立ち、安全性が低い可能性のあるパスワードに関して警告してくれます。

Apple Support

フジデンキ菊地は1Passwordを利用しています

1Passwordはアカウント・パスワードの管理の他、パスワードの自動生成機能や自動ログイン機能を持ち、Windows、Mac、iPhone、iPad、Androidスマホ・タブレットなど、多くの機器に対応し、データはクラウドで同期します。
さらに最近普及してきたパスキーのマネージャーとしても利用できるので、パスキーの管理にも使っています。

＞ 1Password

3. なんと「紙のメモ帳」に書くのはアリ！

「パスワードを紙に書くのはNG」と昔は言われていましたが、今は違います。
「頭の中で覚えられる簡単なパスワード」よりも「手元の紙に書かれた複雑なパスワード」の方がずっと安全なのです。
インターネット越しにハッキングされるリスクに比べれば、家にあるメモ帳が盗まれるリスクの方が低いからです。
（もちろん、財布や通帳と同じように大切に保管してくださいね。）

自分の「本丸」を決めて死守しよう！

利用しているサービスが何十個もあると、すべてを完璧に管理するのは疲れてしまいますよね。そこで大切なのが「守るべき優先順位をつけること」です。

昔のお城に例えてみましょう。一番奥にあって絶対に落とされてはいけないのが「本丸」です。

本丸（絶対に守るべきメインアカウント）
- Googleアカウント、Apple ID、Microsoftアカウントなど
- メインで使っているメールアドレス
- 対策： ここだけは絶対に「多要素認証（指紋認証、顔認証、スマホに通知が来る設定など）」を設定して、何があっても突破されないようにガッチリ守りましょう！